Yalçın Genceroğlu ile salonda birebir seanslar. Ağrıyı onar, gücünü ölçülebilir şekilde kur, performansını ileriye taşı — her programın arkasında ölçülen bir veri.
Fizyoterapist ve performans antrenörü olarak amacım net: önce ağrıyı ve kısıtlılığı çöz, sonra vücudu daha güçlü ve dayanıklı bir noktaya taşı. Her programı kişinin değerlendirmesine, hedefine ve ölçülen verisine göre kuruyorum — tahmine değil.
Salonda birebir çalışıyoruz. Her hizmet bir değerlendirmeyle başlar, ölçülebilir bir hedefle ilerler.
Salonda yalnızca sana ayrılmış zaman. Her hareket senin seviyene ve hedefine göre planlanır ve birebir takip edilir.
Ağrı yönetimi, sakatlık sonrası güvenli dönüş ve hareket kısıtlılıklarının kademeli olarak açılması.
Kuvvet, hareketlilik ve kondisyonu birlikte geliştiren, periyotlanmış kişisel antrenman programları.
Eklem açısı (ROM), postür ve hareket kalitesi ölçümü; ilerlemenin verilerle takibi.
Seanslarda kullandığım temel hareketlerin video anlatımları. Her kart YouTube kanalındaki ilgili videoya yönlendirir.
Antrenman ve rehabilitasyon hakkında pratik, uygulanabilir yazılar.
Sporcular, fizyoterapistler ve antrenörlerle sahadan sohbetler.
Aktif sporcular giriş yaparak güncel paket durumunu, yaklaşan seanslarını ve atanan egzersizlerini görebilir.
Yalçın'ın sana verdiği kullanıcı bilgileriyle giriş yap.